排骨和火腿加姜片,一起用冷水煮开后撇去浮末,捞出待用
将南北杏,蜜枣,干贝,洗净待用
青木瓜去皮去籽切小方块
排骨,火腿,南北杏,蜜枣,干贝下锅,加热水,大火煮开后放入青木瓜,煮开后转小火,炖1.5至2小时即可
起锅前放少许盐调味
⚠️1. 炖汤的时候不要放姜,不然最后都是姜汤 2. 青木瓜最好挑选皮是全青的,不会太甜