黑米、红米、小米、藜麦洗干净放奶锅里用水泡半个小时备用。这时候我们把韭菜花切小粒粒，鸡蛋打散备用。
铸铁锅里放点油把鸡蛋和韭菜花炒熟捞出来备用。杂粮泡好之后，奶锅里留适量的水把杂粮煮断生之后把杂粮都倒进铸铁锅里。把杂粮炒到适合自己的熟度加入适量盐和剁辣椒，翻炒均匀加入鸡蛋韭菜花和小番茄🍅。