番茄切丁 反正都要煮化的 龙利鱼切块 用胡椒粉和一点点料酒和干粉抓匀 腌制一下
蒜姜爆锅炒香 下番茄一点点盐 炒成糊糊状 喜欢喝汤可以加点水
开锅后下鱼肉 和海鲜菇 放入白糖 鸡精 番茄酱一小勺 或者一点点蚝油 盖盖子煮沸 转小火焖炖15分钟
起锅可以勾芡做番茄鱼煲 或者就直接放葱花当汤喝 都一样鲜美
配饭或者拌面都一样销魂 关键是方便快捷