最初的婴儿辅食—蔬菜习惯（5～6个月）

作者： 豆苗酱妈妈

经过最初一周的米粥习惯周，第二周开始进入蔬菜习惯周。和上周一样，从第一天1小勺开始慢慢增加到第七天3小勺这样，一种蔬菜习惯两三天之后可以尝试另一种蔬菜。一开始可以挑一些比较容易吃的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、白萝卜、西红柿、洋葱等等。

用料

• 胡萝卜 1/2根
• 小南瓜 1片

最初的婴儿辅食—蔬菜习惯（5～6个月）的做法步骤

步骤 1

把蔬菜洗净切片

步骤 2

去皮

步骤 3

放到锅中加水煮沸，煮至食材变软。

步骤 4

胡萝卜可以切成小丁。

步骤 5

放到研磨钵中研磨捣碎。

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步骤 6

步骤 6

再放到铁丝网的筛子上过一下筛，这一步对于最初吃辅食的宝宝很重要，因为宝宝对食物的纤维还不太好消化。

步骤 7

最后过筛出来的蔬菜泥就是这样的了。

步骤 8

和米粥一样，我也是放到辅食冰格里冰冻起来。吃的时候拿一块出来微波炉解冻加热，如果太干的话可以加点水，再调理一下。

最初的婴儿辅食—蔬菜习惯（5～6个月）的小贴士

给蔬菜泥的时候可以和米粥配在一起给她吃，米粥大概3-4小勺（15-20ml）再配1-2小勺蔬菜泥。另外，做辅食时要注意调理器具的卫生除菌，做之前要用沸水把调理器具都烫一下，也要注意生熟分开，避免细菌感染。

菜谱创建时间：2019-05-29 10:35:56