哺乳期减脂系列

作者： 巧巧道道浩浩

易胖爱吃又爱美的我，哺乳期减脂啦……

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 意面🍝 50克
• 香菇 三朵
• 圆白菜 适量
• 味极鲜 半勺
• 蚝油 半勺
• 盐🧂 1克
• 西红柿🍅 一片

哺乳期减脂系列的做法步骤

步骤 1

香菇用盐水提前泡十分钟

步骤 2

好萌的圆白菜啊🥬……给你个漂亮的特写呀

步骤 3

香菇切丁，圆白菜切片，🍅切一片

步骤 4

意面加水🍝提前煮，十分钟。在开火前，烧水壶烧开水，再用不粘锅，放少许油，将打散的鸡蛋液摊成鸡蛋饼，摊好，加开水，汤色变白，再加入香菇粒，圆白菜，和煮好的意面🍝。加入味极鲜蚝油和盐🧂、炖煮三分钟。

步骤 5

然后出锅，鲜香无比的早餐🥣！完美

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步骤 6

步骤 6

易胖体质纯靠吃，瘦31斤，欢迎一起欢迎减肥呀、

菜谱创建时间：2019-05-28 09:36:12