无添加鸡肉松

作者： 爱满屋DIY超市

宝宝七个月+辅食 自家宝宝快八个月了 近期会分享一些辅食的做法 这款肉松大些的宝宝可以自己加些糖和盐 口感超赞的

用料

• 鸡胸肉 1块
• 柠檬 3片

无添加鸡肉松的做法步骤

步骤 1

准备好一块鸡胸脯肉 三片柠檬 鸡肉去掉筋膜 去肥肉

步骤 2

鸡肉切片

步骤 3

放入三片柠檬 研制15分钟去腥 （宝宝小最好用柠檬，大宝宝可以用姜片去腥）

步骤 4

冷水下锅 煮3-5分钟去掉上面的沫 洗净

步骤 5

重新换一锅水！冷水下锅煮20 分钟煮熟！

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步骤 6

步骤 6

捞出晾凉！放入保鲜袋内，用擀面杖干松散些

步骤 7

用手顺着鸡肉的纹路撕成丝状

步骤 8

放入不粘锅小火煸炒 大概5分钟 一定要小火

步骤 9

用料理机打成粉状！如果打一遍还潮就再炒一会再打一遍

步骤 10

完成以后晾凉 装盒

步骤 11

做好的鸡肉松放入冰箱冷藏 可保存3-5天 没有防腐剂 小宝宝不适合放太久

菜谱创建时间：2019-05-27 16:16:56