鸡胸肉冷水下锅，加入老姜和料酒煮15-20分钟。
找部电视剧，开始慢慢撕吧。
取一个小碗，放入橄榄油、生抽、盐、黑胡椒拌匀。
把调好的料倒入鸡胸肉码匀，腌制15分钟左右。
烤箱上下火150-180℃开始烤（根据自家烤箱情况来看），每隔十分钟翻一次，直到烤干。
烤好的鸡胸肉，一定要彻底晾凉后再拿罐子装起来。
1拌鸡胸肉的时候，料要一点一点加，拌匀后再接着放。 2烤到后面为避免烤糊，一定要多观察，随时翻动。 3维C和钙片里面的食品干燥剂平时可以留着，放在鸡胸罐子里面，能保持干燥，延长储存时间。