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瘦瘦的我要瘦瘦的蛋饺

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作者: 斯_佳
作为永远走在减肥道路上的人种,可以没有奶茶,没有可乐,但怎么忍心让自己失去蛋饺呢~

用料

瘦瘦的我要瘦瘦的蛋饺的做法步骤

步骤 1

鸡蛋两个 鸭蛋一个~加入鸭蛋口感更顺滑且不容易破,对新手很友好

步骤 2

肉糜加入葱 姜 六月鲜酱油 芝麻油 盐 料酒。用量多少可以以自己口味决定,但加完后水分不要太多,不然会漏水哦。如果想要有汁水的话 可以加橄榄油。

步骤 3

接下来 我们需要准备好的肉馅 蛋液 一小碗油 两把小汤勺 以及一个大的厨师勺子

步骤 4

首先,新手的话可以开小火,在大勺上浇一点油,转动大勺让油均匀分布,目的是为了防止蛋皮粘连在大勺上。多余的油可以再倒回小碗中

步骤 5

接着,等油温稍高,加入一勺蛋液,置于火上转动,让蛋液均匀分布在大勺上,如果缺了一块也无所谓,再加入蛋液补上即可。

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步骤 6
步骤 6

然后,等蛋皮已经凝固结实了,再加入肉末,可以少加一些,这样小小的好入口,而且不容易露馅哦。另外,为了之后容易粘合,我们可以把肉馅沾一下蛋液再放入

步骤 7

用筷子,将已经凝固结实的蛋皮翻折过来,这时候可能会出现因为蛋皮已经熟透,所以不容易粘合,那我们就在接口处用筷子点一些蛋液,就容易粘合啦~

步骤 8

ps 1万一做坏了几个怎么办?那就直接放回肉馅里去就好了,我怎么告诉你我一直这么干吗。谁说蛋饺包蛋饺不可以吃。 2 不用一直往勺子上加油,那什么时候该加呢?当你发现,咦,哪来的一股子胡味的时候,相信我你该用油滋润一下大勺子啦。一般情况是三个左右蛋饺,就要加入一次。 3 什么时候可以把蛋饺夹出勺子呢,尝试用筷子小小的推一下,如果蛋饺可以在大勺子里自由滑动的时候,就可以啦。如果还有点粘连,那让它多待一下 4 当大勺子里有了剩余的蛋皮粘在上面,记得用纸擦掉,不然会影响下一次的蛋皮成型 5 往大勺子加油的时候,一定不可以多,不然可能会做出一份炒鸡蛋,薄薄抹一层就可以啦,而且一定要等到温度高了再放蛋液,防止转了860度,蛋皮还不成型

步骤 9

最后摆盘就好啦,可以速冻,这样什么时候想吃了,蒸一下,或者烧个汤都不错滴。我是用来做了带便当的~

菜谱创建时间:2019-05-25 15:48:11
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