紫薯银耳薏米粥

作者： 朴七的深夜食堂

平时肤色不健康，经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜，清热祛湿，还有减肥瘦身的功效，冰糖可以按着自己喜好来加减～喜欢的朋友可以关注微博寻养生活 每周四更新养生菜谱。

用料

• 薏米 适量
• 银耳 1朵
• 紫薯 2-3个
• 冰糖 适量
• 花生 适量

紫薯银耳薏米粥的做法步骤

步骤 1

这是微博的视频～

步骤 2

准备好以上材料。

步骤 3

薏米银耳浸泡一宿。

步骤 4

紫薯切成小块备用。

步骤 5

所有材料码入锅中煮1-2小时。

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步骤 6

步骤 6

最后加入冰糖即可。

菜谱创建时间：2019-05-25 14:57:29