沙虫用剪刀对半剪开,用盐巴焗沙虫到金黄色(不停翻炒),用手指冷却后弹出沙虫上盐巴,除去沙虫头
如图所示准备材料(腌制猪肉,泡发粉丝、木耳、蘑菇、瑶柱、虾仁),然后切红萝卜和葱姜蒜,再切木耳和蘑菇
热锅凉油放姜丝,瑶柱和虾仁,加入料酒后爆香
梅头肉爆香步骤同上
爆香后的梅头肉和瑶柱虾仁
起锅烧油,依次放入木耳蘑菇和沙虫
加入500克的水,开始调味(白胡椒粉,料酒,生抽,老抽,耗油,盐适量),焖煮8分钟,这时候瑶柱虾仁和沙虫已经出味了
倒入梅头肉和红萝卜丝,翻炒1分钟
此时汤汁与配菜齐平,加入粉丝翻炒两分钟,可以尝一下味道,适当的加点调味料
加入葱白,放点明油(光泽色亮,增加香味)
翻炒20秒,出锅
完成,做得不好,仅供参考。谢谢
1、加入适量水的目的是为了焖煮配料,让其出味。如果加水多了,粉丝会变烂。如果水少,粉丝会变硬。 2、喜欢腊肠的可以放入,爆炒后,和猪肉同时放入。 3、每一道菜都有不同的做法,也有千人千味,做得不好,仅供参考。