红豆薏米芡实祛湿汤

作者： 向妈-家饭

我在减肥期间一直喝的祛湿汤。不加糖哦

用料

• 薏米
• 红豆
• 芡实
• 按1:1:1 加入煮就好了

红豆薏米芡实祛湿汤的做法步骤

步骤 1

薏米小火炒至微黄

步骤 2

红豆 芡实泡水2—4小时

步骤 3

把泡好的红豆 芡实 加入炒好的薏米。一起放入汤锅内 大火烧开 小火煨1个半小时。

步骤 4

好啦！

菜谱创建时间：2019-05-24 15:07:54