泥鳅汤-防止宝宝流虚汗的汤

作者： 美味在云端

宝宝发烧后，很容易出很多虚汗，不妨试试这个汤，大人喝同样好

用料

• 泥鳅 350克
• 土茯苓 一小包
• 莲子 约三十粒
• 百合 一小把
• 姜 三片
• 盐/油 适量（看口感）
• 水 5饭碗（灵活处理数量即可）

泥鳅汤-防止宝宝流虚汗的汤的做法步骤

步骤 1

泥鳅开肚清理干净，一条切开两半

步骤 2

土茯苓

步骤 3

莲子，百合，姜片也洗干净待用

步骤 4

除了泥鳅之外，其他东西放进沙锅里，加水开始煲

步骤 5

泥鳅放油煎至两面金黄

步骤 6

水开后放鱼进去，大火煮开十五分钟左右转中小火慢煮三十分钟就可以了！

步骤 7

煮出来的鱼汤发白，而且因为莲子和百合在里面，味道很清甜！

泥鳅汤-防止宝宝流虚汗的汤的小贴士

煎鱼不要煎太焦，水的量可以根据实际喝的人数放进去。

菜谱创建时间：2019-05-23 18:37:22