超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶

作者： 黑料研究员

怀孕后一直被告诉不能喝饮料，所以自己开发了这款营养又好喝的椰奶。常喝椰汁可以让羊水清澈，常喝牛奶可以补充钙质。所以这款椰肉椰奶绝对是孕期好伴侣！

用料

• 椰青 1个
• 牛奶 2带

超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶的做法步骤

步骤 1

准备椰青一个，我觉得佳农的比较好

步骤 2

准备牛奶两袋，我是一包冷冻一包冷藏。因为破壁机打过温度会有所升高，所以选择冰过的牛奶会比较好。旁边的武器是扳手，用来暴力开椰。如果有开椰器当然你就不需要它了。

步骤 3

将开好的椰子汁倒入破壁机

步骤 4

将牛奶也倒入破壁机

步骤 5

大招来了，暴力开椰，看到白色的果肉了吗，用小勺把果肉挖出来。

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步骤 6

步骤 6

请忽略我的技术，挖出来的果肉，有的沾上了椰子皮，你需要像挑燕窝一样把它挑出来。挑好的椰肉也倒入破壁机

步骤 7

破壁机选择果汁键。OK现在快去按下键子然后跑出去吧，你问我为什么？因为我的不是静音版呗，不跑出去，我觉得声音会吓到宝宝😊。工作完成，开始享用椰肉椰汁吧，满满的营养饮料而且绝对不会被说不能喝哦。

超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶的小贴士

这个方子不用加糖，因为椰汁本身有糖份。椰肉用一个小勺子挖就可以，过程还是比较容易的。希望你喜欢我的方子。期待大家的作品

菜谱创建时间：2019-05-22 20:06:16