牛奶和油先混合，再加入粉类（我分别买的bob miller的燕麦粉和藜麦粉，自己混一块的），混合均匀后最后加入蛋黄（后蛋法），再加入香草精，搅拌均匀，蛋黄糊完成
烤箱预热325F。蛋白里加入醋和黑糖蜜高速打发，泡泡变细腻后加入白砂糖5克（你没看错，就是这么少），到湿性发泡后加入玉米淀粉，直接打到干性发泡。
取三分之一混合蛋黄糊，搅拌均匀后倒入剩下的蛋白霜混合均匀，倒入硅胶模，把硅胶模放置于烤盘中，烤盘里倒入大概两厘米高度的热水，烤盘上松松的覆盖一层锡纸
烤箱一个小时后关闭，继续闷一会，等烤箱里温度下降至室温后取出。镇两下倒扣脱模。完成！