炒花菜沫～（米饭代餐（

作者： 二人简餐

超级简单

用料

• 花菜 1个
• 菠菜 几根
• 香菜 几根
• 蒜 几瓣
• 盐 少许
• 花椒油 随意
• 橄榄油 随意

炒花菜沫～（米饭代餐（的做法步骤

步骤 1

花菜洗净后切成沫儿，菠菜洗净后切成段，香菜切碎，蒜切碎

步骤 2

橄榄油热了后，先炸一下蒜沫，再倒入花菜，翻炒一小会儿后加入菠菜，加盐翻炒。之后倒点花椒油，翻炒差不多熟了后。加入香菜翻炒几下。出锅～～敲简单der～麻麻的，味道很清淡很赞～～～～🤓

菜谱创建时间：2019-05-20 20:47:11