用APP打开

AIP爽脆德国泡菜

1194人浏览 70人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Syx199
AIP可以吃的泡菜,有充分发酵的乳酸菌。简单快手。

用料

AIP爽脆德国泡菜的做法步骤

步骤 1

如图准备所需的食材,分别洗干净。

步骤 2

按着自己喜好来,切片切丝或者手撕都行。

步骤 3

关键一步,加盐腌制半个小时或者一个小时。把菜里的水分榨出来,盐这个环节可以多加。

步骤 4

时间到了后就把腌好的菜全部放入玻璃瓶,我是先放水再放菜,没想到水多菜多,又倒了好多农夫山泉凉白开出来,浪费了。这里的关键是,一是水要全部淹没菜,二是这个环节的盐要适量,尝尝不要过于咸,后面隔天开盖通空气的时候还可以再加盐的。三是密封性一定要好。

步骤 5

发酵四五天过后的成品。

菜谱创建时间:2019-05-20 10:56:22
打开App收藏