土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）

作者： WingLiu

功效：健脾祛湿 补肺益气

用料

• 土茯苓 120克
• 五指毛桃 60克
• 茯苓 30克
• 炒扁豆 30克
• 炒薏米 30克
• 芡实 30克
• 赤小豆 30克
• 蜜枣 2个
• 陈皮 1块
• 猪骨 500克
• 水 2000克

土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

材料备好

步骤 3

材料泡水洗净

步骤 4

陈皮白色部分刮掉，否则汤会苦的

步骤 5

炒扁豆和薏米

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步骤 6

步骤 6

猪骨焯水捞出洗净

步骤 7

加入清水2000克大火沸腾后小火煲2小时

步骤 8

加入适量盐，美味的土茯苓双豆汤就完成了

土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）的小贴士

1.陈皮白色部分刮掉，否则汤会苦的。 2.炒后的扁豆和薏米祛湿效果更好，且避免薏米过于寒凉。

菜谱创建时间：2019-05-20 09:36:23