用带刻度的量杯量取200ml水，
将水倒进锅里，烧开
茶粉5g
全脂奶粉20g
茶包丢进去，煮2min，不要煮太久否则茶水会变苦，水太少会造成奶粉味儿太重
取一个小碗，将少许煮好的茶汤倒入，同时加入50ml凉水，放水的目的是降温，因为这水是溶解全脂奶粉用的，水温太高奶粉会结块，口感不顺滑。
凉茶汤倒入全脂奶粉中，搅拌均匀，直到顺滑，这就是奶茶前驱体（哈哈哈，化工系桑不起）
将奶茶前驱体倒入茶汤中，搅拌
同时加入一整袋纯牛奶，5g白砂糖，搅拌直到完全溶解。等奶茶大面积蒸发，千万不要等到沸腾，立刻关火。
做起来也不复杂，最后一步有奶皮，用勺子刮出来好看些。 奶粉少放些，就米有那么香，水多放些，就更清爽，茶粉多放些，茶味儿更浓，但容易苦涩，糖多放些，更接近拉萨甜茶的味道，可以自行调整。