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亚麻籽吐司面包【松下PT1000面包机版】附生亚麻籽烘烤方法、切片不掉渣方法

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++ 越来越注重健康的朋友,在有效运动的基础上还结合健康的饮食,亚麻籽的好处许多人都了解,不了解的可以百度一下哈。 ++ 淘宝上好多内蒙古的商家销售亚麻籽,有生的,有炒熟的,有普通的品种,还有黄金亚麻籽品种,这里用的是黄金亚麻籽,颜色浅黄,漂亮。 ++ 先介绍生亚麻籽怎么烤熟,商家说可以炒,我这里用的是烤箱烤熟的办法。 ++ 这个食谱还是在我的【万用基础白面包】方子延伸出来的。我的万能方子链接如下:http://www.xiachufang.com/recipe/103560161/

用料

亚麻籽吐司面包【松下PT1000面包机版】附生亚麻籽烘烤方法、切片不掉渣方法的做法步骤

步骤 1

生的亚麻籽如何在烤箱烤熟?上图为内蒙古黄金亚麻籽,生的。

步骤 2

烤盘薄薄地平铺

步骤 3

150度,10-15分钟(根据自己烤箱脾气灵活调整),时间过半时可以取出翻拌下继续烤,翻两次可以烤得均匀些。亚麻籽很快就熟了,最后几分钟别离开烤箱,金黄色即可,褐色就过头了。烤熟后晾凉后密封收藏,一次别烤太多。生的我一直放冰箱密封冷藏,熟的只烤一盘,也够吃10天8天了。

步骤 4

30克熟亚麻籽兑150克矿泉水(凉白开)浸泡一夜或是半天,通常我放冰箱冷藏浸泡2日内使用。

步骤 5

半天时间亚麻籽的水溶性纤维就泡出来了,有点像蛋清。

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步骤 6
步骤 6

料理机打碎,不然不容易吸收营养。

步骤 7

把亚麻籽糊糊倒进面包粉缸,同时称重。

步骤 8

顺便再把少量水倒进料理杯,摇晃下,亚麻籽残渣也别浪费了。

步骤 9

“清洗水”倒入面包粉缸,亚麻籽糊糊和水合计220克。

步骤 10

之后依次是高筋面粉、奶粉、盐、糖,最后黄油切成多片很薄的切片,就不需要预先软化了。酵母放面包机酵母盒。按1号键(吐司面包功能)。

步骤 11

看下预计做好的时间,万一忘记,人出门没回来那就惨了,一锅面包会扎实如馒头。😂

步骤 12

非有偿广告,分享下我喜欢的椰子油——菲律宾原装椰来香纯鲜初榨椰子油。汤圆馅料用它取代猪油,一级棒!最近半年面包用油都是它。

步骤 13

4小时后,面包机提醒制作完成,需要及时将面包从面包桶倒出,在晾网晾至余温和手温差不多时,赶紧套保鲜袋。这一步是为了切片时不会碎屑乱飞!我用普通面包刀,如果完全晾凉,面包皮很干,内里又松软,切也不好切,并且碎屑乱飞。趁着手温包上保鲜袋,等半天再切可以解决碎屑问题,虽然也会有面包碎屑,但是少得多,并且面包也变得好切了! 掉渣图片请看我的另一面包食谱http://www.xiachufang.com/recipe/103770130/

步骤 14

就像这样,把软妹子包起来。

步骤 15

厚切片。不要学连锁面包房的薄切,配方不一样,也没有十几种添加剂,不适合薄切片。 吃不完就冷冻,吃的时候直接从冰箱冷冻层拿出来几片,放烤箱或是空气炸锅复烤2-3分钟,外皮酥脆内里软韧,还带着坚果香味!

步骤 16

普通亚麻籽烤熟后颜色比这个深,黄金亚麻籽颜值漂亮多了。

步骤 17

皱皱的顶层都好看😊

亚麻籽吐司面包【松下PT1000面包机版】附生亚麻籽烘烤方法、切片不掉渣方法的小贴士

1.面包切片一次吃不完可以冷冻,但是不要冷藏,冷藏会加速面粉老化影响口感。 2.面包片加热吃更香,我家空气炸锅每天早上帮我加热面包片,一次两三片,最多四片,够吃了。 3.室温超过25度制作时用冷藏的冰水,并且减水10克。 4.面粉推荐“白燕”,某宝有旗舰店。

菜谱创建时间:2019-05-19 10:54:42
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