用APP打开

无糖低碳生酮汉堡胚

2903人浏览 226人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: 酮掌柜
Hi,大家好~我是酮掌柜,这是我第一次在下厨房发布菜谱,还不是很会玩下厨房,大家见谅哈。

用料

无糖低碳生酮汉堡胚的做法步骤

步骤 1

将杏仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉、亚麻籽粉、泡打粉(即配料表中标记A的原材料)称量出来,装进一个搅拌盆里,混合均匀,作为干性材料。

步骤 2

第二步:将蛋白液打散,加入凉白开和赤藓糖醇,搅拌至赤藓糖醇融化,作为湿性材料。

步骤 3

将湿性材料与干性材料混合,用刮刀翻拌至无干粉状态,表面盖上保鲜膜,静置半小时,让洋车前子壳粉和亚麻籽粉充分吸水。

步骤 4

将静置完成的面团等分成2份(每份约120g),手上沾点水,将面团滚圆。

步骤 5

表面刷上蛋黄液,撒上黑白芝麻。

展开全部
步骤 6
步骤 6

烤箱预热160℃(根据自己家烤箱情况调整),中下层烘烤50~60分钟,表面结出硬壳,轻触无塌陷即可出炉。

无糖低碳生酮汉堡胚的小贴士

有几点需要注意: 1、干性材料与湿性材料混合后一定要静置足够的时间; 2、滚圆时要稍微用力将面团捏紧; 3、出炉后一定要放凉才会有面包的感觉,一定要放凉以后才能切开; 4、如果做汉堡,建议切开后,切面抹一层黄油180度复烤5-8分钟(视烤箱情况而定) 希望大家能够喜欢!

菜谱创建时间:2019-05-17 22:48:12
打开App收藏