素炒花椰菜（超快手）

作者： KelIy_S

用料

• 花椰菜 1个
• 酱油 一点点上色用
• 盐 适量
• 小葱 1条

素炒花椰菜（超快手）的做法步骤

步骤 1

先取一锅清水烧开，将花椰菜掰成小朵，水开后焯水，至梗微微有点点变绿立马捞出沥干水分备用（焯水的目的一是消灭清水洗不掉的脏东西，二是更省时间更好熟）

步骤 2

切好蒜末葱花备用

步骤 3

热锅入油，爆香蒜末

步骤 4

加入烫好的花椰菜

步骤 5

翻炒均匀后加入一点点酱油上色和适量盐调味，最后撒上葱花

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步骤 6

步骤 6

装盘

菜谱创建时间：2019-05-16 17:24:40