1,将鸡胸肉从中间横剖开,保持不切断的状态,再将鸡胸肉平摊开,用刀背或者食用木锤进行敲打; Tips:鸡肉本身肉质结构比较紧实,适当的敲打不仅会提高鸡肉的入味程度,也会让肉质变得更加Q弹。
2、将黑胡椒粉和姜片放在鸡胸肉上,用手抓匀,再倒入料酒,腌制30分钟;
3、将鸡胸肉取出,将芝士片平铺在鸡胸肉上,再将鸡胸肉连同芝士片对折; Tips:这个步骤中可以用手使劲地压一下鸡胸肉,挤出内部的空气,让鸡胸肉与芝士片贴合得更紧实。
4,将鸡蛋打入地瓜粉中,搅拌均匀,备用;将鸡胸肉放入蛋糊中,尽量让蛋糊全方位包裹鸡胸肉,再在面包糠里滚一圈; Tips:面包糠的数量会影响爆浆鸡排表面那层酥脆的厚度,所以小伙伴们如果喜欢酥脆口感的话,可以多裹一些面包糠~
5、锅内放入食用油,加热至油沸腾,将裹着蛋糊和面包糠的鸡胸肉沿着锅边缓缓放入,油炸三分钟,即可出锅。 Tips:油炸的时间会影响鸡排最终的口感,油炸时间过长容易使鸡肉口感变得硬而柴。