虫草花玉竹太子参炖瘦肉

作者： 升曦ce

虫草花并不是一种花，而是蛹虫草的子实体，严格上来讲，它就是一种和蘑菇类似的真菌，虫草花是一种性平味甘的中药材，具有阴阳双补、调节阴阳平衡的功效。搭配养阴润燥，生津止渴的玉竹，补气益气的太子参，是一道清凉补汤

用料

• 虫草花 适量
• 瘦肉 适量
• 红枣 3颗
• 生姜 3片
• 玉竹 适量克
• 太子参 适量

虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

瘦肉灼水备用。玉竹，太子参，虫草花，生姜，红枣备用

步骤 2

所有材料洗干净，放入炖盅

步骤 3

定时2小时

步骤 4

成品，加适量盐即可

菜谱创建时间：2019-05-15 19:40:54