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干明太鱼汤
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作者:
想做大厨的小郑
明太鱼是一种脂肪低,高蛋白的食物。配上裙带菜,低卡又高蛋白的汤。延边的朋友给带的,可以做辣汤和清淡的汤
用料
香油
适量
明太鱼干
适量
裙带菜
适量
牛肉粉
适量
生抽
适量
蒜末
适量
葱末
适量
白胡椒粉
适量
干明太鱼汤的做法步骤
步骤 1
香油煎明太鱼干,加水,裙带菜,加蒜末,牛肉粉,生抽,盐和适量白胡椒粉,出锅前,加葱末。
步骤 2
就可以出锅了
干明太鱼汤的小贴士
还有辣汤,就是加韩式辣酱,一定要加一点白糖,起鲜。辣汤里可以配着豆腐和豆芽,都很低卡
菜谱创建时间:2019-05-15 17:51:14
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