藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮

作者： 阿美眉美食分享cjsqzjj

用料

• 芋头 4/1个
• 淮山 半根
• 胡萝卜 半根
• 藜麦 20g
• 花生 20g
• 水 1000g
• 蜗品凤梨养生奇机 一台

藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法步骤

步骤 1

材料准备就绪

步骤 2

清洗好倒下去破壁机里

步骤 3

像这样

步骤 4

按五谷键

步骤 5

食材在里面翻滚

步骤 6

期间我多放了20颗枸杞，冰糖放下去

步骤 7

开启水龙头把精力汤放出来

步骤 8

成品做好口水直流

步骤 9

再配上自制的藜麦杏仁桃酥

步骤 10

入一下相

步骤 11

早餐来一杯营养的精力汤

菜谱创建时间：2019-05-15 17:02:40