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低碳水五香茶叶蛋(生酮友好)

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作者: 娜娜低碳水
感觉在茶叶蛋之前加低碳水简直就是废话。鸡蛋难道还不低碳水吗?这个不是卤蛋,是没有加糖煮的上海五香茶叶蛋。

用料

低碳水五香茶叶蛋(生酮友好)的做法步骤

步骤 1

草鸡蛋/土鸡蛋8-10个。

步骤 2

准备好香料、调料和茶叶。我喜欢生抽的鲜味,其实也可以不加。多点老抽颜色更深。

步骤 3

先煮熟鸡蛋。白煮蛋用冷水泡一下然后把壳敲成这样细密的碎片。这样不仅方便入味,而且还让鸡蛋剥起来轻而易举。

步骤 4

壳敲碎之后的鸡蛋和所有香料、调料和茶叶一起放进锅里煮。水不要太多,浸过鸡蛋就可以了,不然味道不浓郁哦。煮开后改小火大约30分钟就可以关火了。但是不要立马拿出来吃。让鸡蛋继续浸泡在汤水中,时间越久越好。

步骤 5

按照我这个方法做的,一定是入味而且非常容易去壳的。和小时候上海街边老阿婆卖的茶叶蛋味道是一样的。

菜谱创建时间:2019-05-13 14:57:04
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