降压小炒

作者： 爱看猪猪笑

用料

• 苦瓜 1根
• 芹菜 等量
• 枸杞 5克
• 葱花 5克
• 油 15克
• 盐 适量
• 鸡精 适量

降压小炒的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净去籽，切片，芹菜切段，枸杞用温水泡15分钟。

步骤 2

开水加油糖盐，将芹菜和苦瓜焯水，焯水后过凉水，控干水份。

步骤 3

炒锅中放油，爆香葱花，倒入苦瓜芹菜枸杞翻炒片刻，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可。

菜谱创建时间：2019-05-13 14:03:12