专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

作者： 蓝冬冬

孩子不爱吃饭的时候，就做这个粥，专治食欲不振

用料

• 海鸭蛋 1个
• 瘦肉 适量，剁碎
• 青菜 适量，剁碎
• 大米 适量

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

准备一个富得流油的海鸭蛋，可以找我买，V: xiaohuaifeng

步骤 2

准备一两颗小青菜

步骤 3

大米下锅，多放水，煮到有点黏稠的状态

步骤 4

瘦肉剁碎，用清水搅拌开，要不下锅会成坨

步骤 5

海鸭蛋捣碎

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步骤 6

步骤 6

按照海鸭蛋，瘦肉，最后是青菜的下锅顺序

步骤 7

一直搅拌直到所有食材都熟透，出锅时加少量的盐，也可加耗油调味

步骤 8

就是这样，营养又美味，不是饭店里大锅煮出来稀巴烂的粥能有的味道哦~

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的小贴士

富得流油的海鸭蛋，可以跟我买，V: xiaohuaifeng

菜谱创建时间：2019-05-13 08:05:00