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减肥鸡胸肉炒生菜

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作者: 经久别年

用料

减肥鸡胸肉炒生菜的做法步骤

步骤 1

生菜洗净用盐水泡一会儿再冲洗干净,按心情撕成块放一边备用。

步骤 2

鸡胸肉冲洗干净切片,然后放1勺料酒、半勺生抽、适量黑胡椒碎(按照自己口味放,我比较喜欢所以放了多一些)搅拌均匀腌制20分钟以上。

步骤 3

锅中放橄榄油,烧热放葱花爆香,放腌好的鸡胸肉爆炒,炒至变白放生菜,翻炒片刻放半勺生抽、一点盐和黑胡椒碎。鸡肉和生菜都熟了就可以出锅了。

菜谱创建时间:2019-05-12 14:20:17
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