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玉米栗子鸡汤

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栗子是一种很好的食材,含有B族维生素,能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。加上玉米和胡萝卜,清甜可口。是广东人最爱,没错啦!

用料

玉米栗子鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉切块飞水,去掉肉沫,清洗去皮,这样可以减少脂肪和油~更加健康哦!煮水,水开后放入鸡、玉米、红枣,大火煮十分钟,转小火

步骤 2

胡萝卜切块,栗子清洗干净,转小火后加入,煮40~50分钟即可,加盐就好了哦!

步骤 3

清甜可口的玉米栗子鸡汤就这样完成啦~

菜谱创建时间:2019-05-11 23:42:31
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