快手香烤三文鱼

作者： Fiona羽

减肥期间需要每周吃两次鱼🐟 新鲜的三文鱼做起来简单又好吃~ 再配上一碗油醋汁沙拉真的又解腻又健康！ 快学起来吧~

用料

• 三文鱼 一盒
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 一点点
• 柠檬 小半个

快手香烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备好材料，三文鱼正反面撒上黑胡椒和盐，腌制半个小时。

步骤 2

锡纸上抹一点油，防止鱼粘上。（注意！！如果皮朝上烤的话就不需要抹油啦，后面会烤出很多油的！）

步骤 3

皮朝上摆好。（这样皮吃起来脆脆的超好吃！）

步骤 4

烤箱180度，17分钟。（至少15分钟，我个人喜欢熟一点，皮脆一点，所以多加两三分钟。）

步骤 5

撒点柠檬汁在上面，完成！里面鱼肉嫩嫩的，外面鱼皮脆脆的，吃起来淡淡的咸味~炒鸡健康~

菜谱创建时间：2019-05-11 20:50:56