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什锦味增三文鱼头汤

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逛超市三文鱼头总打折,像我这么勤俭持家的人,一定得买呀。味增和海鲜特别配,炖汤超级鲜,再加点爱吃的菜,一大锅炒鸡满足。推荐鲜甜的娃娃菜,甜玉米,胡萝卜,豆腐,菌菇类,肉丸,营养满分💯。

用料

什锦味增三文鱼头汤的做法步骤

步骤 1

三文鱼头用姜丝和料酒腌15分钟

步骤 2

腌鱼的时候切配菜。娃娃菜撕成片从中间切开,玉米切小段,豆腐切小块,胡萝卜切片。一颗葱和香菜切碎。

步骤 3

平底锅热了以后倒点油,爆香葱姜,开中小火将三文鱼头用厨房纸巾擦干放进去煎,微微变色翻面,再煎一会儿油脂出来,倒入700毫升水,大火煮开转小火焖20分钟。

步骤 4

用步骤三的汤把味增化开,再倒回汤中

步骤 5

另取汤锅,底下铺娃娃菜,然后在四周依次放入配菜,三文鱼头放中间,倒入上一步骤的鱼汤,大火煮开后小火焖20分钟。汤汁不会完全覆盖食材,但是娃娃菜会出水,最后汤汁就多了。倒的时候稍微把食材拨开一点,让汤汁完全流下去。

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步骤 6
步骤 6

20分钟后加白胡椒,盐,撒葱花香菜,完成✅。

菜谱创建时间:2019-05-11 20:29:12
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