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营养丰富的牛排意面

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作者: 若若水

用料

营养丰富的牛排意面的做法步骤

步骤 1

切一瓣蒜,涂抹牛排正反面。

步骤 2

热锅放橄榄油。

步骤 3

中火煎牛排,一面金黄色时翻面。

步骤 4

同时,另置煮锅,放水煮意面。

步骤 5

牛排两面金黄色时盛出。

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步骤 6
步骤 6

胡萝卜,土豆,洋葱切丁。

步骤 7

蒜切小丁

步骤 8

蘑菇切丁,香芹切小断

步骤 9

炒锅加少许橄榄油,爆蒜瓣,按照配料炒熟的难易度依次放入。先放土豆,胡萝卜,洋葱,待7-8成熟时放入香菇,待香菇7-8成熟时放入香芹。

步骤 10

捞出意面,倒出配料,装盘。再配上黑胡椒酱料就可以吃了。

步骤 11

番外:因家中小娃嫌整块牛排不好咬,只好把煎熟的牛排切成丁,所有配料和意面全部回锅翻炒。为防止干锅加了少许生抽,正好也起到调色的作用。

菜谱创建时间:2019-05-11 19:36:22
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