海底椰响螺片猪骨汤

作者： 只想吃白粥

海底椰止咳润肺，滋阴养颜。响螺片味甘性凉，清热润燥，健脾开胃，还有丰富的蛋白质，矿物质，维生素等。二者结合，汤底甘甜鲜美，尤其合适老人，小孩，女性喝。 汤水养人，争取每一餐都吃得更健康。养生，不再是老年人的专利。食疗从根本上减轻肠胃负担，需要长久坚持。不要吃了一次，就说没什么感觉。肥胖，三高都可以通过饮食调理制约。

用料

• 猪骨 1.5斤
• 响螺片 50克
• 海底椰 10片
• 玉米 1根
• 生姜 3片
• 陈皮 1片

海底椰响螺片猪骨汤的做法步骤

步骤 1

备好材料(5人份两餐量）

步骤 2

猪骨洗干净焯水

步骤 3

趁着猪骨焯水时间，把玉米和响螺片切好放锅里，海底椰冲洗干净也直接放锅里

步骤 4

猪骨头煮出浮沫后关火倒掉水冲洗干净

步骤 5

所有材料都放电饭锅，加入适量的水

步骤 6

按煲汤功能，该干嘛干嘛去。处理材料前后加起来十分钟即可

步骤 7

营养美味清甜的海底椰响螺片猪骨汤出炉啦！超鲜甜，娃特喜欢喝。海底椰比较硬，煲汤后捞起来扔掉

步骤 8

看得见的清

海底椰响螺片猪骨汤的小贴士

1.有人喜欢把响螺片浸泡几小时，我喜欢一步到位。没浸泡之前有点硬，在砧板上剁成条即可 2.电饭锅煲汤不用看火，扔材料进去，就可以去玩儿，回来就有汤喝。有炖锅更佳 3.海底椰响螺片均有售，海底椰半斤就一大袋了，建议不用买一斤

菜谱创建时间：2019-05-11 15:02:45