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10月龄宝宝辅食-菠菜/西红柿鸡蛋饼(蔬菜鸡蛋饼)

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作者: 大琴de厨房
宝宝自己拿着吃,口感松软营养丰富。 面粉不要放多,放太多口感就变硬不好嚼。 没加蛋清的宝宝,可以将鸡蛋换成两个蛋黄。 划重点:西红柿的做出来比较散不好翻面,面粉可以适当多点点。

用料

10月龄宝宝辅食-菠菜/西红柿鸡蛋饼(蔬菜鸡蛋饼)的做法步骤

步骤 1

菠菜鸡蛋饼:

步骤 2

菠菜洗净焯水,切碎 香菇洗净焯水,切碎 鸡蛋一颗,葱姜切末

步骤 3

加入一勺面粉,加入几滴芝麻油,或者虾皮粉调味。

步骤 4

搅拌均匀。 电饼铛开启,或者用平底锅都可以,放入适量宝宝油或者橄榄油。

步骤 5

将鸡蛋糊倒进锅中,用勺子摊平。

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步骤 6
步骤 6

一面大约2分钟左右,煎熟后翻面,煎另一面2分钟左右

步骤 7

出锅,切成菱形或者方形。放温,宝宝自己抓着吃,好香呀,剩下的我来解决。

步骤 8

西红柿鸡蛋饼:

步骤 9

西红柿去皮切碎 胡萝卜切片,煮熟后切碎(放了两片香菇片一起) 将鸡蛋,面粉等所有材料放入碗中,搅拌均匀。

步骤 10

加一小勺虾皮粉。 加了一小勺黑芝麻核桃油,可不放。 搅拌均匀

步骤 11

平底锅加热,倒入适量油,油热后将鸡蛋糊倒进锅里,转动锅使蛋糊均匀摊开。 两面煎熟。

步骤 12

煎熟后,切小块。放至不烫手,让宝宝自己吃就可以了。

菜谱创建时间:2019-05-11 14:36:33
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