准备好食材,豆腐皮切丝,如果你买到锦州豆腐皮更好了。
小油菜不需要焯水,洗净即可。
芸豆手掰成段。
大骨头在冷水里泡了一个小时,中途需要换水,目的是没有异味。泡完之后冷水下锅时,放葱姜到开锅,把脏的血沫撇出去。剩余干净的骨头汤不要倒掉,炖骨头用最棒!把骨头和汤倒一起,加各种调料,酱油等,再加玉米我用的电高压锅,炖了40分,你也可以直接锅里炖,加盐。时间到了放入配菜,先放芸豆土豆,再放鱼豆腐,油菜,最后豆腐皮。大火收汁15分钟就可以了。
是很有营养,很健康的一道菜,配菜根据自己喜好添加就好!很入味的!