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减肥餐
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作者：
Eva7172
减肥餐要细嚼慢咽，大概15～20分钟吃完一顿。保持每天7～8小时的睡眠，多做运动，能站着就不坐着，能走着就不坐车。多一点点运动，减肥就更容易一些。
用料
什锦玉米粒
适量
盐
少量
圣女果
适量
减肥餐的做法步骤
步骤 1
我是用水煮，水煮开后加入少量盐，捞出放盘，摆上圣女果，最后会用破壁机打一杯果蔬青汁，我的减肥晚餐就解决了✌️
菜谱创建时间：2019-05-11 01:10:42
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