我忘记拍照了!简单说一下,把牛肉泡20分钟,剁碎,成馅加入所有调料搅匀后,沿顺时针方向使劲搅
切碎洋葱和胡萝卜,越碎越好,加入馅料里,再把一个蛋清也加入,还有淀粉都到入,之后再顺时针方向搅拌几圈,知道上劲后,再搅几遍就可以了!
准备烙肉饼,我先是找到牛排锅,用牛排锅煎,大小很合适,没有的也可以用电饼铛煎,锅里加一点点油,接下来成不成功,就在此举了,后面的一定做细致了,就是肉馅整形,用勺子挖一个肉蛋,然后用勺子轻轻把肉蛋压扁,再用勺子底在肉饼上轻轻打圈,进行光滑的修复,肉饼会变的更加圆润饱了,然后开火煎,因为加了蛋清和淀粉,肉饼的粘合度会增加,所以煎的时候翻个也不会碎了!
肉饼熟了,就可以把成品汉堡拿来,一层放进去就可以了,先放一层肉饼,再放一片生菜,再挤番茄沙司酱,当当当当!成了,简单有好吃,美味又健康哦!