红枣去核洗干净,跟牛奶一起用料理机打碎,核桃用擀面杖弄碎
将红枣糊跟核桃碎➕朗姆酒一起混合浸泡,再加上椰子油一起混合均匀
蛋黄➕10克红糖隔水加热融化红糖搅拌成浓稠状,再加入蜂蜜
50克红糖分3次加入蛋白,打至干性
蛋黄糊加入红枣核桃糊搅拌均匀,再筛入面粉搅拌均匀
将三分一打发好的蛋白跟步骤5拌匀,再将蛋黄糊跟剩余的蛋白拌匀,倒入模具,烤箱预热170,转160上下火40分钟左右,烘烤时间根据自家烤箱脾气更改