营养玉米汁

作者： 六百600

健康又花样地吃玉米第二集

用料

• 水果玉米 两根
• 南瓜（或花生） 100克
• 糖 10克
• 水 适量
• 过滤器勺 一个

营养玉米汁的做法步骤

步骤 1

水果玉米脱粒待用

步骤 2

胡萝卜切成丁

步骤 3

将玉米粒和胡萝卜丁放入豆浆机，加入水至豆浆机的最大水位

步骤 4

使用五谷豆浆的功能打，然后就耐心等待玉米汁打好后自动煮熟啦

步骤 5

豆浆煮好后我是用这个过滤网过滤掉玉米渣，这样做是使玉米汁口感会更顺滑，不介意的话可以直接喝，只是渣会特别多啊

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步骤 6

步骤 6

过滤好的玉米汁是带有淡淡的甜味的，喜欢甜的人可根据自己的口感加入少量的糖。另外这样发出来的玉米汁会比较香浓，家里人口多的也可以适当加入点开水稀释一下（此配方做出来是3--4人份）

步骤 7

配上昨晚做的云朵小馒头美美滴吃个早餐吧，我家小朋友超级爱(⑉°з°)-♡

菜谱创建时间：2019-05-08 09:00:39