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秒光超嫩蒜香猪肝

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作者: 红叶清秋
五分钟一道菜,是每位上班族妈妈的目标。太忙了,上班下班都像打仗,争分夺秒,与时间赛跑。 怎样做到快而好?除了要有娴熟的技艺,还要学会统筹安排时间与合理搭配菜品。 炒猪肝就是这样一道营养丰富,易熟省时的好菜。

用料

秒光超嫩蒜香猪肝的做法步骤

步骤 1

猪干一定要吃新鲜的!不要放太久,氧化变色影响食欲。 最好拿回来马上洗,然后盐泡一小会儿,有人说,这样可以给解毒作用的肝脏“排毒”。 无论是否有效,反正肉类一定要洗干净。烧开水烫一下,去血水去味,并且容易煮熟,。

步骤 2

猪肝要切薄片,自己刀功不好的,可让肉铺老板代劳,术业有专攻。

步骤 3

多放点油,爆炒猪肝才会嫩滑。蒜切片,爆炒出香气。 猪肝下锅,倒入白砂糖,老酒,酱油炒至上色,加少量温水,不盖锅盖,或快速打开锅盖。 不用放盐和味精,又嫩又鲜甜的猪肝就炒好了,很适合宝宝吃。

步骤 4

关火后撒入香菜末,装盘,切水果黄瓜装饰。

步骤 5

蒜香猪肝一上桌马上被娃一扫而光。 整道菜从炒这一步开始,还不用五分钟,非常省时。可中午先捞好猪肝,晚上一下班就可以快速煮好。 这道菜上手快,适合赶时间做晚饭的上班一族。

菜谱创建时间:2019-05-06 20:06:22
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