准备好辅料
腊肉提前半天用凉水泡,这样切的时候好切。腊肉是自己晒的,有点儿肥了,瘦一点应该会更好吃
泥鳅处理干净,切断,切两段就好
锅烧热,不放油,放腊肉干煸,同时放入姜片,蒜瓣,指天椒。待腊肉炒出油之后,把油倒出一部分,加入一勺豆瓣酱继续翻炒,目的是让腊肉颜色更好看,更入味。然后加入泥鳅,炒至泥鳅变卷
加入凉水,大火烧开,转小火慢炖25-30分钟
这是炖的过程中
出锅时加入味精或者鸡精提鲜。成品是这样子的
一般不用放盐,在炖的过程中,腊肉的盐分会慢慢出来