简单好吃的饭团

作者： 七七小九

早餐一般都是匆匆忙忙的 但是还是要吃好 营养搭配 这个提前准备好材料 10多分钟就好 头天夜里 儿子要吃 因为已经晚了 睡前吃米饭也不好消化 就答应了早上吃

用料

• 米饭 碗
• 黄瓜 片
• 胡萝卜 克
• 香肠
• 玉米
• 海苔
• 肉松
• 生抽
• 鸡精
• 盐
• 油

简单好吃的饭团的做法步骤

步骤 1

胡萝卜 香肠 黄瓜切小丁 尽量切最小 后面比较容易捏进饭团

步骤 2

就是一般的大米 放电饭煲 我是提前预约的 到早上直接可以用

步骤 3

少量油 胡萝卜 香肠 玉米先下锅 放少量盐 生抽 鸡精 调料也可以根据自己口味放 最后放黄瓜 拌一下就好 放的太早就不脆了

步骤 4

我用的是大片海苔 放电饼铛稍微煎一下 用刀切碎 和肉松拌匀

步骤 5

米和料拌一下 带手套把海苔肉松包进去就好了

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步骤 6

步骤 6

一口下去 超满足 料都可以根据自己喜欢的口味调整的

步骤 7

玉米用的比较少 所以生下将近整个玉米 豆浆机米糊功能榨汁 提前放进去 等饭团好了 玉米汁也好了

菜谱创建时间：2019-05-06 10:17:31