出门前1,洋葱切碎、牛腩切块放入电饭煲
出门前2. 调味品倒入电饭煲（生抽、红糖、蚝油、大蒜、生姜），搅拌均匀。
出门前3. 加水淹了食材，按下煮饭键或柴火炖
出门前4. 切好土豆、番茄、西兰花和彩椒备用，当然刀工利索的人就无所谓了，我切他们得好久，需要提前准备。
回家，煮饭键跳起，炖成这个样子
加入土豆和番茄，加入少量水，按下煮饭键
10分钟后，加入西兰花和彩椒，继续焖10分钟
完美！开动！
1. 如果能剩的下，哪怕一口汤，留着做汤底，万能炖！ 2. 全程无油更健康哦！ 3. 牛肉建议一半上脑一半牛腩，口感更好。