羽衣甘蓝沙拉食材：羽衣甘蓝一大株，玉米笋，樱桃萝卜，芝麻菜，小番茄，那种袋装的玉米粒 做法：食材全部洗净。羽衣甘蓝只保留叶子，放进烤箱或者锅内烘烤几分钟（为了去掉苦味）。玉米笋放进锅内煎一煎。其他蔬菜都可以生吃，切小份一点～最后倒上自己喜欢的沙拉酱，油醋汁，撒上一点胡椒粉就好了 草莓气泡水食材：新鲜奶油草莓4大颗，rio白桃风味鸡尾酒（酒精浓度非常低，味道跟汽水完全没区别） 做法：取几颗草莓切成很小粒放入杯子底部，再加入两颗冰块，倒入rio，最后用一个薄荷叶装饰下就好了～