熬夜灭火花茶

作者： rainbow184

薄荷性凉，气味怡人，含有的薄荷脑、薄荷酮等挥发油成分，具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗的作用；菊花气味芬芳，具有去火、明目的功效。这款茶饮除了可以提神醒脑外，还可以疏风散热、去春季的燥火。

用料

• 枸杞 3克
• 胎菊 0.5克
• 薄荷 0.5克

熬夜灭火花茶的做法步骤

步骤 1

三种材料一起放在杯中，倒入沸水泡约三分钟后饮用

步骤 2

三分钟后倒出饮用

步骤 3

包装成一小包，携带方便，又卫生

菜谱创建时间：2019-05-05 20:24:01