鸡胸肉脯(低脂零食)

作者： Cy_橙子

自制减肥期间的小零食😜😜

用料

• 鸡胸肉
• 鸡蛋
• 生抽
• 料酒
• 盐
• 胡椒粉
• 辣椒粉
• 孜然粉

鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁成泥

步骤 2

加入佐料顺时针搅拌均匀(因为是低脂版一切从简，有需要的可以加五香粉啥的)

步骤 3

放入冰箱冷藏1小时后取出放在锡纸上，盖上保鲜膜，再用擀面杖摊平

步骤 4

就是这样厚度要均匀

步骤 5

放入烤箱170-180度 上下火20分钟后翻面再20分钟 出锅

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步骤 6

步骤 6

切片完成啦

菜谱创建时间：2019-05-05 00:01:45