雪梨枇杷饮（润肺养肺预防感冒）

作者： 汤圆妈妈心味道18670109394

雪梨炖枇杷炖煮后会产生大量的杏仁甙，它能润肺止咳也能化痰，在炖煮加热的过程中也会去除水果的部分寒凉，让甜汤清润下火润肺养肺。此配方没有放冰糖，过多的糖分，会影响钙质的吸收哟。 枇杷是一种不寻常的水果，枇杷冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为果中独备四时之气者。

用料

• 枇杷 4个
• 梨 1个
• 水 550—750克

雪梨枇杷饮（润肺养肺预防感冒）的做法步骤

步骤 1

一个雪梨去皮，四个枇杷去皮去籽。

步骤 2

放入炖锅

步骤 3

水没过雪梨和枇杷（没有加入冰糖靠得是两种水果自然的甜味提味）

步骤 4

水煮开，中小火炖30分钟。

步骤 5

放到温热即可饮用，口感酸甜开胃。

步骤 6

润肺养肺的雪梨枇杷饮好啦。

雪梨枇杷饮（润肺养肺预防感冒）的小贴士

选择水果要购买新鲜的，炖水果要用砂锅或炖煲，不要用铁锅哟，水果会变色，味道也会不好。

菜谱创建时间：2019-05-04 13:42:31