减脂餐/韭菜炒鸭血

作者： 柠檬减脂餐

用料

• 韭菜 1把（约100克）
• 红椒 1个（约15克）
• 鸭血 半块（约130克）
• 橄榄油或植物油 1小瓶盖
• 料酒 1大勺
• 黑胡椒碎 少许
• 盐 不超过2克
• 白胡椒粉 少许
• 醋 1小勺

减脂餐/韭菜炒鸭血的做法步骤

步骤 1

准备食材 图中是一盒鸭血 我们切一半

步骤 2

洗洗切切

步骤 3

锅内放油 刷开

步骤 4

三样都放入 各炒各的 约一分钟

步骤 5

加一勺料酒 可以炒一块了

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步骤 6

步骤 6

放盐

步骤 7

撒白胡椒粉

步骤 8

出锅装盘 搭配一截玉米 完成减脂晚餐↑↑

菜谱创建时间：2019-05-04 07:58:17