豆腐皮鸡蛋饮_高蛋白饮品

作者： 小兔子乖乖0826

在老家，豆皮是给补身体的人最好的营养品。妈妈说她生我的时候，生了3天3夜，等我出生了🐣，姑奶奶给她做了一碗豆皮煮鸡蛋，她一下子感觉人恢复了精神！ 现在我怀孕了，妈妈也给我准备了很多豆皮带过来，早餐来一碗豆皮煮鸡蛋（豆皮是在老家豆腐磨坊里买的，鸡蛋也是土鸡蛋，从老家带的），能够满足好多好多蛋白质的需求

用料

• 豆皮 1张
• 土鸡蛋 1个
• 清水 500毫升
• 白糖 5g

豆腐皮鸡蛋饮_高蛋白饮品的做法步骤

步骤 1

锅里放水煮开，放入豆皮再次煮开；鸡蛋打散淋入锅中，待其凝固立马关火。 出锅放入汤碗，加入适量白糖，搅拌均匀即可饮用。

豆腐皮鸡蛋饮_高蛋白饮品的小贴士

鸡蛋做到嫩的关键是入锅后立马关火 制作过程2分钟不到，是一道快手早餐饮品

菜谱创建时间：2019-05-03 09:38:32